Les facteurs émotionnels peuvent jouer un rôle dans la fertilité et avoir un impact sur la capacité d'une personne à concevoir. Le stress, la dépression et l'anxiété peuvent affecter l'équilibre hormonal dans le corps, ce qui peut avoir un impact sur l'ovulation et l'implantation d'un ovule fécondé. En outre, les problèmes émotionnels peuvent affecter la santé physique et mentale globale d'une personne, ce qui peut avoir un impact supplémentaire sur la fertilité.

La science montre que les catécholamines, la prolactine, les stéroïdes surrénaliens, les endorphines et les hormones sérotoninergiques sont tous affectés par le stress et ont un impact sur le cycle d'ovulation d'une femme. Les déséquilibres hormonaux, causés par des niveaux élevés de stress, peuvent entraîner l'infertilité ou l'avortement systématique.

Des études ont également montré que les personnes soumises à un niveau de stress élevé ont tendance à mettre plus de temps à tomber enceintes. Dans le cadre d'une étude, des échantillons de salive de femmes qui essayaient de concevoir un enfant ont été prélevés pour mesurer les niveaux d'alpha-amylase dans leur système. Les femmes qui présentaient des niveaux élevés de cette enzyme, illustrant un stress important, ont mis près de 30 % plus de temps à tomber enceintes que les femmes qui présentaient des niveaux plus faibles. 

Sarah Berga, médecin spécialiste de l'infertilité aux États-Unis, a expliqué à The Healthy Journal que l'on sait désormais que la présence d'hormones de stress, comme le cortisol et l'adrénaline, perturbe le bon fonctionnement et la signalisation entre le cerveau et les ovaires, ce qui affecte l'ovulation. 

La recherche et la science montrant à quel point le stress joue un rôle dans la capacité d'une femme à tomber enceinte, réduire le stress au moment où il se fait le plus sentir peut devenir un cercle vicieux. Le fait d'être coincée dans un cercle vicieux et de ressentir une forte pression pour concevoir un enfant n'est pas la meilleure façon de gérer ses émotions et de rester calme. 

Il est important d'aborder les problèmes émotionnels qui peuvent avoir un impact sur la fertilité, car la résolution de ces problèmes peut contribuer à améliorer le bien-être physique et mental général et, par conséquent, à augmenter les chances de conception.

Les moyens d'y parvenir sont variés. Ces dernières années, les approches holistiques de la santé et du bien-être telles que l'acupuncture, la pleine conscience, l'expression créative, la méditation et le yoga sont devenues plus populaires. Beaucoup d'hommes et de femmes parlent des bienfaits de ces techniques dans leur parcours de fertilité et de conception. 

Une étude portant sur les preuves de l'utilisation des médecines complémentaires et alternatives (MAC) dans le cadre des traitements de fertilité a révélé que l'acupuncture avait obtenu les meilleurs résultats en termes d'amélioration des " résultats de fertilité ", tant pour les hommes que pour les femmes ayant participé à l'enquête. L'étude a également conclu qu'il fallait poursuivre les recherches dans ce domaine afin d'explorer la manière dont ces approches peuvent aider un plus grand nombre de personnes. 

En fin de compte, la gestion des émotions et du stress est essentielle. 

Cependant, il est important de noter que les facteurs émotionnels ne sont pas les seuls à avoir un impact sur la fertilité. D'autres facteurs tels que l'âge, le mode de vie et les conditions médicales sous-jacentes jouent également un rôle. 

Le NHS britannique affirme que la plupart des couples tomberont enceintes dans l'année qui suit leur tentative, s'ils ont des rapports sexuels réguliers sans utiliser de contraception. Toutefois, cela ne tient pas compte des conditions susceptibles d'entraver ce processus. Pour les femmes souffrant d'endométriose, de SOPK, de fibromes utérins et de troubles de la thyroïde, et pour les hommes dont le nombre de spermatozoïdes ou la testostérone sont réduits, la conception peut prendre plus de temps ou entraîner la stérilité.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé si vous avez des inquiétudes concernant votre fertilité.

En outre, la recherche d'un soutien par le biais d'un conseil ou d'une thérapie peut contribuer à améliorer le bien-être émotionnel et peut être bénéfique pour les couples qui essaient de concevoir un enfant.