1. Comunicar eficazmente: A comunicação clara é essencial na co-parentalidade. Assegure-se de que você e o seu ex-parceiro têm conversas abertas e honestas sobre as necessidades, os horários e as actividades do seu filho. Utilize uma linguagem neutra, evite culpar ou envergonhar e concentre-se nos melhores interesses do seu filho.
2. Estabeleça regras consistentes: Ter regras consistentes em ambas as casas ajuda a criar estabilidade e previsibilidade para o seu filho. Estabeleça regras claras sobre os trabalhos de casa, a hora de dormir, o tempo de ecrã, as tarefas e outras questões importantes. Chegue a acordo sobre as acções disciplinares e assegure-se de que são aplicadas de forma consistente em ambas as casas.
3. Respeitar os limites uns dos outros: É essencial respeitar os limites e a vida pessoal de cada um. Não interfiram na vida pessoal do vosso ex-parceiro e evitem comentários negativos ou críticas sobre o novo parceiro ou as suas decisões. Respeite o tempo que passam com o seu filho e não o utilize como mensageiro ou arma contra o seu ex-parceiro.
4. Mantenha-se flexível: Esteja disposto a ajustar os seus horários e rotinas para se adaptar às necessidades do seu filho. Coopere com o seu ex-companheiro para criar um plano de co-parentalidade flexível que funcione para ambos. Esteja disposto a fazer alterações à medida que o seu filho cresce e as suas necessidades mudam.
5. Ponha o seu filho em primeiro lugar: O bem-estar do seu filho deve ser a principal prioridade na co-parentalidade. Concentre-se em criar um ambiente saudável, amoroso e de apoio para o seu filho, mesmo que isso signifique pôr de lado os seus próprios sentimentos e necessidades. Esteja disposto a chegar a um compromisso e a trabalhar em conjunto com o seu ex-parceiro em prol da felicidade e segurança do seu filho.

Seguindo estas dicas, pode criar uma relação positiva de co-parentalidade que beneficie os seus filhos e o ajude a seguir em frente após o fim da sua relação.